Gli oli vegetali: una scelta intelligente

Volete attenuare le smagliature? Ecco, un massaggio con olio di mandorle dolci. La pelle secca che inizia a raggrinzirsi? Qualche goccia di olio di rosa mosqueta farà miracoli. E in caso di carenza di omega 3, 6 o di vitamine, basta scegliere tra gli oli di noci, di colza, di enotera… Gli oli vegetali hanno mille benefici da offrirvi!

Scoprite in questo libro:

• Gli oli vegetali in 20 domande e risposte: ungono la pelle? Si possono mescolare? Sono economici? Come usarli al meglio?

• Quali oli vegetali scegliere per sé? Per ogni profilo gli oli più adatti: bambini, donne in gravidanza, sportivi, adulti e anziani…

• Un abecedario di consigli per la bellezza e la salute (da Acne a Herpes zoster, passando per Colesterolo, Abbronzatura, Massaggio per neonati o Forfora), ma anche per la cucina e la casa (come integratore alimentare antietà, condimento salutare per l’insalata, prodotto per il giardinaggio…).

Inclusi: gli oli essenziali da abbinare per una maggiore efficacia e una tabella completa che permette di orientarsi facilmente tra tutti gli oli vegetali.