50 zelfmassages met essentiële oliën

Aromatherapie wint steeds meer aan populariteit. En met een goede reden: etherische oliën zijn buitengewoon effectief bij de behandeling van alle dagelijkse kwalen. Bij massages maakt u optimaal gebruik van hun eigenschappen.

Ontdek het in dit boek:

- 50 massages en aromatische zelfmassages, traditioneel of express, voor schoonheid, gezondheid en welzijn op een dagelijkse basis: acne, opvliegers, cellulitis, pijn, vermoeidheid, afslanken, sport ... met veel illustraties om alles te begrijpen van de eerste een kijkje!

- De 21 beste essentiële oliën voor massages, elk met zijn eigen eigenschappen!

- De 8 plantaardige oliën die het meest worden gebruikt in aromatherapie voor massages en hoe u degene kunt kiezen die bij u past.

- De 13 gouden regels van aromatische massage en alle basistechnieken voor het masseren en masseren van het hele gezin!

Met deze 100% praktische en volledig geïllustreerde zakgids, zijn hier de beste massages om jezelf goed te doen, heel eenvoudig!

Isabelle Pacchioni creëerde in 2005 het Puressentiel-assortiment (Aroma Thera-laboratoria). Ze is ook de auteur van 100 Clean Air Reflexes en co-auteur van de Aromatherapy Pocket Guide (Leduc.s Éditions).

Met medewerking van Patrick Amsallem, fysiotherapeut gespecialiseerd in sport op hoog niveau. Hij behandelt natuurlijk ook niet-sporters!